生活中，很多食物都具有食用价值和药用价值，这主要是因为这些食材中富含人体所需的营养素，常吃具有很好的滋补效果。但有些饮食搭配却是饮食大忌，不仅会降低营养物质的功效，还会影响身体健康。那么，胡萝卜和腐竹可以一起吃吗？
山子宇作为一个四川人，对于土豆的做法应该不算太外行。但是这道土豆烧鹅确实把我看懵了。 先说一下这道菜的口感。入口是咸蛋黄颗粒酥软沙糯的口感，混合着炸香的红薯粉皮，吞下去后口腔中会瞬间迸发出一股清甜的香气，令人欲罢不能。细嚼之下是弹牙的鹅肉，油脂丰富，香味绵长。作为一道下饭菜，配上二两小酒，完美！
贝怡可海底椰煲乌鸡有滋阴润燥，除肺火，清热利尿，润肤养颜的作用，还可缓解肺燥干咳无痰、咽干音哑、口干舌燥、肠燥便秘、气血不足、阴虚肺热、津液不足、肠燥便血、食欲不振、四肢乏力、病后体虚等病症。
厉俊诺- 作为在沿海城市长大的孩子，对海鲜可以说是情有独钟的，虽说现在工作原因不能经常吃到新鲜的海鱼，但好在有做法简单的风味豆豉蒸鱼和这道咸菜烧鲤鱼，可以让我解解馋。
湛天娜牛肚200克，苦瓜150克 调料： 黄酒适量、酱油少量、胡椒粉少量、白糖少许、豆瓣酱少量、辣椒油少量、蒜泥少量、熟芝麻少量、香菜少量 做法步骤 1. 准备工作。牛肚用清水反复冲洗干净后，放入清水中浸泡出血水。
朴云柔这个问题我会！ 作为一个在清真餐厅都干过的厨子，虽然炒菜时间不是很长（2年）但是我对牛羊肉的做法还是很擅长的。首先你要分清楚这个“香”是什么含义。是我觉得香味儿四溢，还是你觉得这个味道香，或者是你觉得这个菜应该是什么香味儿。 做牛羊肉我认为最重要的两步骤是：入味和去膻。
万俟可雯酸梅具有清肝的作用，由于酸梅中含有的活性物质，它具有防癌、抗疲劳、抗病毒之功效，并且可显著提高LDPH抗氧化活性，达到抗肿瘤目的。酸梅中含硫量较高，最高可含量达 5564．69ppm，而硫是人体内B族维生素及一些氨基酸的主要来源，并具有使皮肤细嫩、防止衰老的作用。
苑桃漫黄豆炖排骨制作容易而且味道鲜美。其主要以猪排骨、黄豆为原料，可搭配各种佐料。其有富含蛋白质及矿物品，可为机体提供必需氨基酸、磷脂等营养，能维持机体脏器功能，促进骨骼的发育，强壮身体。中医认为有生肌、补肾等功效。黄豆炖排骨的做法主要有北方做法和南方做法。适合大多数人群。
茅思奕“如何让人好看”“如何减肥”“如何让自己学习好”……类似这样问题通常都没有标准答案的，因为影响结果的因素太多，主观客观条件不一样，很难总结出一条通用的能够适用于所有人的方案。 同样地，“如何能让菜更好吃”这个问题也没有标准答案。但是我们可以尽量降低影响口感的因素，尽量保证菜品的味道。
冀梦岩五谷杂粮粥的做法有很多种。比如八宝粥，五谷豆浆，小米红枣粥，红豆百合粥等等。用五谷杂粮煮粥具有延年益寿，美容养颜，减肥瘦身，降脂降压，增强抵抗力的功效。各种粗杂粮均有其独特的营养成分，这些营养成分是细粮中所缺少的。因此建议将各种粗杂粮搭配米或面来制作主食。
黎宇成作为一个超爱吃爆米花的重度患者，这个问题我可以说一下了~ 首先，影响爆米花味道的因素主要有三点——原料、黄油和糖。1.原料 最常用的淀粉类原料有玉米粒（鲜玉米）、大米、糯米等； 其中又以新鲜玉米为原料的爆米花最受青睐～因为用新鲜玉米做出来的爆米花，香气特别浓郁！ 黄油分为无盐黄油和有盐黄油两种。
汲政熹第一次看到“鲨鱼肉”的时候，觉得这个肉长得实在是太奇怪了！ 完全不知道是什么味道，所以也一直没有买过。后来买了两次之后才发现，原来鲨鱼肉是可以吃的！而且口感非常独特，跟海鲜那种满满的鲜味是完全不一样的。我买的这个是冷冻的鲨鱼肉，买回来放冰箱里面冷冻保存的。在吃之前我把鱼肉拿出来解冻，然后清洗干净。
龙昌库我说的这个做法，是我小时候在爷爷家农村做的，和现在大城市里做的不一样的。用现在的眼光来看，也许有很多不卫生的地方或者细节做得不够好，但是味道确实很棒！ 首先选半肥半瘦的猪肉，切薄片，加豆瓣酱、辣椒酱、花椒粉、白糖腌制一下。腌好后，下油锅炸酥，可以用淀粉挂糊，这样会更脆一点。炸好的时候颜色应该是这样的。
付梦怡【蒜香椒盐脆皮鲈鱼】 食材准备：新鲜鲈鱼1条、蒜头6粒、葱2根、生姜3片，生抽2汤匙、胡椒粉适量、料酒适量、香油1茶匙； 做法步骤： 1.处理鱼刺是门技术活，也是做鲈鱼最难的一步，不过只要掌握了窍门，其实也没有那么可怕。先把鱼肉表面的黑色膜刮干净，用刀把鱼骨和鱼肉分开，鱼肉部分就不用再刮了。
庾逸衡花生白果粥具有补气养血、敛肺定咳、滋肾壮腰、和胃止呕之功。适用于体质虚弱、乏力、胃酸过多等人群食用。有腹水患者，用此方效果更好。制作：所需原料：生花生米60-90克、白果12-15枚、红枣15枚、大米100克、白糖100克。制作方法：将花生米拣净，红枣洗净去核，大米洗净，一同加入锅内，加适量清水煮粥。
禹船哲鸭血粉丝汤 作为南京人的我其实很奇怪为什么会有人因为一碗鸭血粉丝汤爱上这座城市，但确实有人这样做了。不知道是南京太平凡还是这碗粉丝汤太特别，使得每个外来者提起南京时第一想起的便是这碗汤。
褚耀宇我吃薯片，通常不用“吃”这个词！ 不是吹，我可以用鼻子代替嘴唇与牙床！ 把嘴张开，像狗一样吸气，然后屏住呼吸，让薯片在你的嘴里飞舞。 那感觉太美妙了，就像雪花在唇齿间轻盈起舞。
米艾佳1、润肺止咳，祛痰消炎 葫芦蜜有润肺止咳的功效，对于肺燥咳嗽有很好的效果。现在季节变换，气候干燥，很多人会出现干咳无痰的症状，可以适当喝点葫芦蜜。用葫芦蜜还有祛痰的作用，对于咽喉部炎症引起的痰液分泌量多有明显的效果。喝葫苏蜜对气管炎、咽炎也有很好的辅助治疗作用。
谷玥蒙用料 鲜虾 16只 螃蟹2只 大虾10只 蛤蜊500g 小鱼丸适量 鸡蛋1个 香菜、葱、姜各少许 调料 盐3g 料酒8ml 生抽15ml 老抽4ml 胡椒粉2g 黄冰糖9g 清水2500ml 做法步骤 1.准备食材，海鲜可以自选，我选的鲜虾、蟹和扇贝，面条是新鲜空心挂面（这个很重要！）。
养凡宇“好吃”这个词儿，太主观了。 我觉得我这辈子做过的最好吃的菜，是我妈和奶奶做的。 我是东北的。 最经典的东北菜，锅包又（就是外焦里嫩、脆香酥软的大虾）。我妈和我奶奶都不会做。但是我吃了很多年。那味道真是——人间极品啊！为什么我做出来的菜不如别人呢？不是技术不行，因为我没有天赋。
衡之婉